Home » Archives for 2016
Wanita setiap bulannya pasti pernah mengalami bad daysdi mana hari-harimu terasa sangat buruk karena haid. Bahkan bagi sebagian wanita, sakitnya nyeri haid bisa begitu tak tertahankan. Mau beraktivitas seperti biasa pun rasanya susah sekali.
Pada sejumlah kasus, rasa sakitnya begitu tak tertahankan sampai-sampai harus mengonsumsi obat pereda nyeri.Tapi sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri, coba deh tips-tips sederhana ini. Dengan mengikuti tips-tips ini, bukan hal mungkin sakitnya nyeri haidmu bisa hilang dalam waktu singkat.
- Makan Dark Chocolate.
Dark chocolate atau cokelat hitam kaya akan antioksidan dan juga magnesium. Saat dikonsumsi, cokelat ini bisa bantu meredakan nyeri haid yang kita rasakan.
- Kompres Air Hangat.
Buat kompres air hangat untuk perutmu. Caranya bisa mengisi botol dengan air hangat, tutup rapat, lalu kompreskan di area perutmu. Atau bisa juga dengan kantung khusus yang biasa untuk dibuat mengompres. Cara ini bisa mengurangi rasa sakit dan juga peradangan.
- Orgasme.
Tahu nggak ternyata orgasme bisa bantu merilekskan otot-otot rahim juga memperlancar aliran darah? Kalau memungkinkan, cobalah untuk mendapatkan orgasme untuk meredakan nyeri haidmu. Wow .. hahaha
- Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh.
Dehidrasi bisa memperparah nyeri haidmu. Jadi pastikan kebutuhan cairan tubuhmu tercukupi dengan minum air putih atau jus buah.
- Menghirup Aroma Minyak Lavender.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa menghirup aroma minyak lavender bisa bantu melemaskan otot-otot dan mengurangi inflamasi. Nyeri haid pun bisa teratasi.
- Hindari Kopi.
Saat sedang menstruasi, hindari minum kopi atau minuman berkafein lainnya. Kenapa? Karena kopi bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh yang bisa membuat nyeri haid makin terasa menyiksa.
- Kurangi Konsumsi Garam.
Kurangi konsumsi garam atau makanan yang asin selama menstruasi. Garam terkadang bisa menyebabkan kembung di area perut bagian bawah dan membuat nyeri haid makin parah.
Kamu bisa memilih tips yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisimu. Semoga info ini membantumu, ya Ladies!
Source : vemale.com
Setiap wanita pasti tahu bahwa memakai sepatu hak tinggi akan membuat penampilan terlihat makin cantik, anggun dan mengesankan. Bahkan, menggunakan sepatu hak tinggi akan membuat seseorang terlihat makin jenjang dan tinggi. Tapi, kita juga harus tahu bahwa menggunakan sepatu hak tinggi terlalu sering atau setiap hari justru sangat tidak baik buat kesehatan.
Penggunaan sepatu hak tinggi terlalu sering akan memicu risiko kanker juga akan melemahkan otot, menyebabkan ujung jari kaki berbentuk seperti palu, jari-jari kaki bengkok, kelelahan otot juga sendi yang sobek. Sepatu hak tinggi erat kaitannya dengan risiko kanker. Risiko ini terjadi akibat adanya iritasi, peradangan atau rasa sakit karena pemakaian sepatu hak tinggi yang tidak nyaman.
Sementara itu, sepatu hak tinggi yang memiliki tinggi lebih dari 7 cm akan membuat tubuh secara tidak langsung miring ke depan. Dengan begitu, siapapun pasti akan memaksa tubuh untuk menjadi lebih tegak dan membuat panggul tidak sejajar. Ini juga akan menekan tulang belakang dan nantinya akan berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Jika ingin tetap tampil anggun, cantik dan mempesona dengan sepatu tinggi, disarankan agar kita mengenakan wedges. Meski begitu, wedges juga tidak menutup kemungkinan membuat kaki mengalami peradangan lho ya. Agar kita bisa mencegah risiko kanker, alangkah baiknya jika kita tidak terlalu sering memakai sepatu hak tinggi apalagi dalam jangka waktu yang lama. Peneliti menyarankan agar kita mengenakan sepatu hak tinggi seperlunya saja. Semoga informasi ini bermanfaat dan kita pun semakin bijak dalam memakai sepatu hak tinggi.
Source : Vemale.com
Setengah tahun sudah berlalu guys, masihkah ada yang belum tahu harus melakukan apa? Nah, Baca deh beberapa kata motivasi dibawah ini, mungkin mampu membuat kamu lebih gigih ingin melanjutkan hidup. Jika kita mau berjalan dan bukannya hanya duduk saja, pasti ada hal berharga akan kita dapatkan
So, ini dia Kata Motivasi Hidup Yang Berharga :
- Jangan pernah meremehkan diri sendiri. Jika kamu tidak bahagia dengan hidupmu, perbaiki apa yang salah, dan teruslah melangkah.
- Perasaan yang paling berbahaya adalah iri, karena iri hati melahirkan kebencian dan kebencian akan membunuhmu perlahan.
- Orang yang pantas ditangisi tidak akan membuatmu menangis, dan orang yang membuatmu menangis tidak pernah pantas buat kau tangisi.
- Dalam kehidupan tiada yang abadi, karena ununtuk setiap ‘Selamat Datang’ akan selalu diakhiri dengan ‘Selamnat Tinggal’
- Kamu bisa memiliki apa pun yang diinginkan jika kamu mampu menghilangkan keyakinan bahwa tdk mungkin mendapatkannya.
- Wahai Yang Maha Lembut,manjakanlah hatiku yang sendiri ini, bahagiakanlah aku dalam pernikahan yang penuh cinta, yang mesra, yang setia.
- Berhentilah mengkhawatirkan masa depan, syukurilah hari ini, dan hiduplah dengan sebaik-baiknya. Mario Teguh
- Ketika kehadiranmu tidak dianggap, ketahuilah bahwa kamu sedang belajar tentang cara PEDULI.
- Meratapi dan menyesali masa lalu tidak akan mengubah apa pun. Bangkit dan perbaiki setiap kesalahan yang ada.
- Jangan berubah hanya karena ingin dicintai seseorang. Jadilah dirimu sendiri dan seseorang akan mencintai kamu apa adanya.
Banyak sekali kata-kata mutiara bagus dan juga memberi pelajaran berharga untuk kita yang bisa kita dapatkan, dan itu sangat bagus untuk kita tahu, karena kadang itu membuat kita lebih bersemangat
Langsung saja tanpa banyak tulis akan saya share beberapa Kata-kata Mutiara Bijak juli 2016 :
- Terkadang, kamu berusaha menghindari sesuatu, bukan berarti kamu membencinya. Kamu menginginkannya tapi kamu tahu bahwa itu salah.
- Jangan tidakut akan perubahan. Kita mungkin kehilangan sesuatu yang baik, namun kita akan peroleh sesuatu yang lebih baik lagi.
- Tuhan tidakkan berikan cobaan melebihi kemampuanmu. Ketika putus asa, ingatlah, jika Tuhan memberinya padamu, Dia akan membantumu melewatinya.
- Ketika seseorang yang sangat kamu percaya mendustaimu, ketahuilah bahwa kamu tengah belajar ununtuk lebih percaya pada dirimu sendiri.
- Jangan terpuruk ketika kamu tengah berada dalam situasi terburuk. Tuhan memberikannya padamu, karena Dia ingin kamu lebih kuat dari sebelumnya.
- Jika kamu berubah hanya karena ingin seseorang menyukaimu, maka kamu dicintai seseorang yang memang bukan dirimu.
- Cinta tidak akan menuntut kesempurnaan, cinta akan memahami, menerima dan rela ununtuk berkorban. Karena cinta seharusnya membuatmu bahagia bukan terluka.
- Ketika seseorang berusaha menjauhi hidupmu, biarkanlah. Kepergian dia hanya membuka pintu bagi seseorang yang lebih baik untuk masuk.
Setelah kemarin menuliskan kata bijak, kata mutiara dan kata motivasi hidup, kembali kali ini aku share beberapa kata-kata bijak lagi, Yah, tidak bisa kita pungkiri, kadang kata bijak, mampu memotivasi kita, entah keadaan kita sedang kacau, galau dan jatuh ...
So, walau semua hasil akhir masalah kita, hanya kita yang bisa memutuskan tidak ada salahnya kita memotivasi dari orang lain, karena kita toh tak bisa membuat kesalahan sendiri dalam segala hal hanya untuk mengetahui pengalamannya dan membuat pelajaran berharga dari sebuah masalah kan :D
Dan inilah kata-kata bijak juli 2016 :
- Jika kamu gagal mendapatkan sesuatu, hanya satu hal yang harus kamu lakukan, coba lagi!!!!
- Janganlah kamu mencintai seseorang karena paras/wajahnya, hartanya dan jabatannya, tapi cintai karena kebaikan dan ketulusan hatinya karena diantara itu semua, hanya kebaikan dan ketulusan hatinya yang tetap abadi.
- Datangilah sahabatmu di saat dia susah dan lenyaplah di saat dia bahagia, karena sesungguhnya kamulah yang akan diingat di saat dia sedang susah di saat kamu membantunya.
- Ketika diri kita merasa telah dikhianati dan dikecewakan, berdoalah agar suatu saat kau tidak akan mengkhianati dan mengecewakan, karena kamu juga telah merasakan betapa sakitnya dikhianati dan dikecewakan.
- Waktu adalah pedang, jika kamu bisa menggunakan dengan baik, maka pasti akan membawa keberuntungan, tapi jika kau menggunakan dengan buruk, pasti dia akan membunuhmu.
- Berfikir positif dan optimis terlihat seperti kalimat puisi yang sepele, tapi sdarilah ini sangat penting dalam peran anda mengambil keputusan yang akan menenuntukan kesuksesan atau kehancuran.
- Berpikirlah sebelum berbicara, karena dengan begitu, kamu akan mengurangi kesalahan pun masalah yang mungkin akan terjadi.
- Jika kamu memiliki keinginan untuk memulai, kamu juga harus mempunyai keberanian dan keinginan ununtuk menyelesaikannya, bukan hanya mengakhiri.
- Seberat apapun harimu, jangan pernah biarkan seseorang membuatmu merasa bahwa kamu tidak pantas mendapat apa yang kamu inginkan.
Ini bukan lagu baru memang tapi, tetap saja aku suka dengan lagu ini ... dan ini juga salah satu dari lagu favorite untuk karaoke hehehe ...
Yuk menghapal liriknya guys
Ini dia lirik lagu Sia dengan judul Chandelier
Party girls don't get hurt
Can't feel anything, when will I learn
I push it down, push it down
I'm the one "for a good time call"
Phone's blowin' up, ringin' my doorbell
I feel the love, feel the love
1, 2, 3 1, 2, 3 drink
1, 2, 3 1, 2, 3 drink
1, 2, 3 1, 2, 3 drink
Throw 'em back, till I lose count
I'm gonna swing from the chandelier, from the chandelier
I'm gonna live like tomorrow doesn't exist
Like it doesn't exist
I'm gonna fly like a bird through the night, feel my tears as they dry
I'm gonna swing from the chandelier, from the chandelier
But I'm holding on for dear life, won't look down won't open my eyes
Keep my glass full until morning light, 'cause I'm just holding on for tonight
Help me, I'm holding on for dear life, won't look down won't open my eyes
Keep my glass full until morning light, 'cause I'm just holding on for tonight
On for tonight
Sun is up, I'm a mess
Gotta get out now, gotta run from this
Here comes the shame, here comes the shame
1, 2, 3 1, 2, 3 drink
1, 2, 3 1, 2, 3 drink
1, 2, 3 1, 2, 3 drink
Throw 'em back till I lose count
I'm gonna swing from the chandelier, from the chandelier
I'm gonna live like tomorrow doesn't exist
Like it doesn't exist
I'm gonna fly like a bird through the night, feel my tears as they dry
I'm gonna swing from the chandelier, from the chandelier
But I'm holding on for dear life, won't look down, won't open my eyes
Keep my glass full until morning light, 'cause I'm just holding on for tonight
Help me, I'm holding on for dear life, won't look down, won't open my eyes
Keep my glass full until morning light, 'cause I'm just holding on for tonight
On for tonight
On for tonight
'Cause I'm just holding on for tonight
Oh, I'm just holding on for tonight
On for tonight
On for tonight
'Cause I'm just holding on for tonight
'Cause I'm just holding on for tonight
Oh, I'm just holding on for tonight
On for tonight
On for tonight
Hi guys, lama juga ngga update blog ini, bukan karena apa-apa, biasalah saya ini sudah di usia uzur jadi suka lupa-lupa password, apalagi pas mau recovery no hp yang dulu di daftarin itu sudah hangus, beruntung dengan sponsored by indonesiawifi akhirnya aku bisa kembali login, karena dengan ip itu terakhir kali aku login ke akun ini, yup, beruntung sekali ada 2 kantor cabang perusahan telekomunikasi terbesar ini memberikan password untuk aku bisa internetan gratis, dengan syarat tentu datang ke sana hehehe ...
Yuk, kembali ke topik, kali ini aku akan menuliskan kembali Kata Mutiara Bijak dan Motivasi Hidup 2016. yah sudah ada separo bulan ditahun ini tentunya ... so, yuk kita ikuti saja langsung hasil copas saya dari beberapa sumber tentang Kata Mutiara Bijak dan Motivasi Hidup
Ini dia Kata Mutiara Bijak dan Motivasi Hidup 2016 yang saya rangkum :
- Orang yang kuat hatinya, Bukan mereka yang tidak pernah menangis, Melainkan Orang yang tetap tegar ketika banyak Orang menyakitinya.
- Seberat apapun beban masalah yang kamu hadapi saat ini, percayalah bahwa semua itu tidak pernah melebihi batas kemampuan kamu.
- Hargai dia yang membencimu, karena dia adalah penggemar yang telah menghabiskan waktunya hanya untuk melihat setiap kesalahanmu.
- Jangan menyerah atas impianmu, impian memberimu tujuan hidup. Ingatlah, sukses bukan kunci kebahagiaan, kebahagiaanlah kunci sukses. Semangat !
- Jangan iri atas keberhasilan oranglain, karena kamu tidak mengetahui apa yang telah ia korbankan ununtuk mencapai keberhasilannya itu.
- Jangan bandingkan orang yang mencintaimu dengan masa lalumu. Hargai dia yang kini berusaha membuatmu bahagia.
- Wanita itu unik, mereka ingin kamu tahu bagaimana perasaannya tapi mereka tidak ingin mengatidakannya padamu.
- Jika kamu mencintai seseorang, cintailah dia apa adanya, bukan karena kamu ingin dia menjadi seperti yang kamu inginkan, karena sesungguhnya kamu hanya mencintai cerminan diri kamu pada dirinya.
Kata Bijak Cinta Januari 2016. Januari 2016 udah ada di akhir tanggal nih ... pasti banyak hal yang bisa diambil di awal tahun ini kan. Dan dalam hidup memangs elalu dibutuhkan kata bijak entah itu dari mana sumbernya dan kali ini aku berikan lagi beberapa kata bijak dari beberapa sumber dan lebih detilnya adalah kata bijak cinta
Ini dia Kata Bijak Cinta Januari 2016
- Ketika tulus mencinta, meski dia telah berikan luka yg tak terlupa, rasa yang ada takkan pernah sirna, terutama kenangan indah bersamanya.
- Ketika jatuh cinta, jangan berjanji tak saling menyakiti, namun berjanjilah tuk tetap bertahan, meski salah satu tersakiti.
- SEDIH ketika kamu menginginkan seseorang tapi tak bisa memilikinya. Lebih sedih ketika kamu telah memilikinya, lalu kehilangannya.
- Hanya karena dia tak menyukai sikapmu, tak berarti kamu harus mengubah kepribadianmu. Jgn kehilangan dirimu dlm proses mencintai seseorang.
- Tak ada yang lebih kuat dari cinta yang tulus dari hati. Kamu harus percaya tuk saling memahami, dan kamu harus memahami tuk saling percaya.
- Jangan takut melepaskan sesuatu yg terus menyakiti. Kamu tak pernah tahu hal baik apa yg telah Tuhan siapkan tuk mengganti yg telah hilang.
- Bersyukur atas apa yang dimiliki. Tak perlu iri atas keberhasilan orang lain, karena Tuhan telah mempersiapkan keberhasilan untukmu juga.
- Jangan sesali mereka yg menghampiri hidupmu, lalu memilih pergi. Karena mereka telah mengajarkanmu bagaimana cara tuk melepaskan.
- Kenapa masih bertahan jika sebenarnya kamu tak diinginkan? Tinggalkan, maka kemudian kamu akan menemukan kebahagiaan.
- Hati yg tulus mencinta, takkan lelah tuk bertahan, takkan menyerah tuk berjuang, karena dia percaya bahagia pasti dia temukan.
Kata Mutiara Bijak tak pernah ada habisnya, dan itu diakui atau tidak sangat memberi semangat dan inspirasi kita, apalagi kalau keadaan kita sedang jatuh dan juga terpuruk, kata bijak mampu memotivasi kita untuk bertahan dan mulai berjalan lagi.
Seperti kata bijak dibawah ini yang saya rangkum dalam beberapa sumber dan semoga mampu membuat kamu bersemangat untuk memperbaiki hidup dan juga terus berusaha meraih apa yang kalian cita-citakan
Kata Mutiara Bijak 2016
- Jangan selalu katakan "masih ada waktu" atau "nanti saja". Lakukan segera, gunakan waktumu dengan bijak.
- Hidup terlalu singkat jika hanya menyesal. Hidup hanya sekali, namun jika digunakan dengan baik, sekali saja cukup!
- Hidup ini bukan hanya mencari yang terbaik, namun lebih kepada menerima kenyataan bahwa kamu adalah kamu. Jadi dirimu sendiri.
- Orang yang bijak adalah yang tahu siapa yang harus dia percaya. Orang yang lebih bijak adalah dia yang selalu bisa dipercaya.
- Sadarilah, mengeluh tidak menyelesaikan apapun. Mengeluh hanya akan menambah beban dihati. Berhentilah mengeluh, segera bertindak!
- Jangan jadikan kegagalan kemarin sebagai penghambat hari ini. Semangat untuk membuat hari esok lebih baik, melalui hari ini.
- Perbuatan adalah cerminan isi hati. Jika hati dipenuhi kebaikan, maka sikap dan tindakan akan baik, pun sebaliknya.
- Orang yang malas telah membuang kesempatan yang diberikan Tuhan, padahal Tuhan tidak pernah menciptakan sesuatu dengan sia-sia.
- Jangan nilai orang dari masa lalunya karena kita semua sudah tidak hidup di sana. Semua orang bisa berubah, biarkan mereka membuktikannya.
- Jadikan kepandaian sebagai kebahagiaan bersama, sehingga mampu meningkatkan rasa ikhlas tuk bersyukur atas kesuksesan.
- Kadang kamu harus buat keputusan tuk mengalah, atau kamu akan kehilangan dia yang kamu cinta hanya karena kamu keras kepala.
- Dalam cinta, ketika ada yang berbeda, jangan mencari siapa yang salah, karena kamu dan dia adalah tim yang sama dengan tujuan yang sama.
- Orang yang bisa mengendalikan emosinya adalah pemenang hidup sejati.
- Pengalaman bukan apa yang terjadi pada Anda, melainkan apa yang Anda lakukan atas apa yang terjadi pada Anda.
